Prøv at træne under åben himmel (GRATIS)
Har du lyst til at prøve kræfter med fitness i det fri, så er chancen der, når Gymnastikforeningen Præstø Fjord slår dørene op for en times gratis Bootcamp Outdoor-event. Alle kan være med – uanset køn, alder og niveau – man skal bare være indstillet på en sjov og udfordrende træning under åben himmel.

Bootcamp Outdoor kombinerer styrke-, udholdenheds- og coretræning, og der er fokus på styrketræning med egen kropsvægt, intervalløb og pulsøvelser. Det hele foregår i det fri, og naturens redskaber er en naturlig del af træningen, f.eks. kan bakker, bænke, sten og træstammer give variation og et ekstra løft af øvelserne.

Vi håber, at mange vil gribe muligheden for at afprøve udendørs træning, som er blevet utrolig populært i de senere år – og som vi også vil tilbyde vores medlemmer ved hold. Vi starter allerede når sommersæsonen går i gang.

Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig for at deltage. Man møder bare op lørdag den 7. april kl. 10.30 ved Præstø Multicenter.
HUSK rette påklædning 🙂

Yderligere oplysninger om åbent hus-arrangementet med Bootcamp Outdoor Fitness fås hos Tine Frimann på tlf. 25 60 87 89.