UDETRÆNING
FOR DEM DER GERNE VIL VÆRE STÆRKE OG SELVHJULPNE LANGT OP I ALDERDOMMEN.

Aldersrelateret nedgang i muskelmassen og muskelstyrken sker fra ca. 50-60 års alderen og fremefter. Dette kan føre til, at helt almindelige dagligdags gøremål ikke længere kan udføres, eller kun kan gøres med besvær.

Vi laver et forløb over sommeren, hvor vi træner og gøre os stærke. Sidste gang bruger vi i Klinteskoven, måske med en tur på trapperne og vi slutter dagen med en frokost på Geocenteret som belønning for vores hårde arbejde.

Målgruppen: Fra 60 år og opefter
Tidspunkt: tirsdage kl. 13-14.15, 1. gang d 1. maj. Sidste gang d. 3. juli.
Sted: Fanefjordhavens trænings park
Kontrakt: Fanefjord aktivitetscenter tlf. 5536 4062 mandag-fredag 9-15 /Tine eller Allan.
Tilmeldingsfrist d. 17. april. Max 12 deltagere.
Pris: Gratis.